Rød linsesuppe

Røde linser, tomater og gulerødder bliver til en fyldig suppe med spidskommen. Brug grøntsagsbouillon uden animalske ingredienser.

Forberedelse: 15 min. · Tilberedning: 25 min. · I alt: 40 min. · 4 portioner

Opskrift: Idé til aftensmad · AI-assisteret

Ingredienser

  • 300 g røde linser
  • 1 stk løg
  • 3 stk gulerødder
  • 2 fed hvidløg
  • 400 g hakkede tomater
  • 1,2 l færdigblandet plantebaseret grøntsagsbouillon
  • 1 tsk spidskommen
  • 1 spsk olie
  • ½ tsk salt

Udstyr

  • skærebræt
  • kniv
  • gryde
  • stavblender

Sådan gør du

  1. Skyl linserne i en si. Hak løg og hvidløg, og skær gulerødderne i små tern.
  2. Varm olien i en gryde, og steg løg og gulerødder i 5 minutter. Tilsæt hvidløg og spidskommen, og rør et minut.
  3. Tilsæt linser, tomater og færdigblandet bouillon. Bring i kog, og lad simre i 20–25 minutter, til linser og gulerødder er helt møre.
  4. Rør undervejs, og tilsæt lidt vand, hvis suppen bliver for tyk. Blend eventuelt delvist med stavblender, og smag til med salt.